2015-06-21から1日間の記事一覧

食事を完食して更におやつ食べ過ぎは

授乳している期間は体重が落ちやすいとはいえ、今のまま好きなだけ食べるのではだめだろうなと思い、3食の食事は現状維持で、ご飯以外のお楽しみをガマンしてみる事にしました。通常のご飯プラスおはぎやお団子、芋羊羹などを普通に食べていたのですから恐ろ…