たまった疲れが無くならないよ

たまった疲れが無くならないよ。慢性的な疲れが、動かないからといって無くなることがないのはなんでだろうと思います。

人によって疲れをとる方法が違うみたいです。

疲れのシステムを調べてみて健康でいたいものだと日々思います。

ひとまず、疲れのない状態を作って意識的に動くことからスタートだな。私の職場での仕事は、基本、動くことがありません。

昭かな運動不足状態だというのは少し自分でも心配です。近頃は、運動したくても日々疲れ切っていて、何もしたくないなぁと思ってしまいます。

凄く疲れているのに、いきなり疲れが飛んでいって再び動ける瞬間がやってくる時があります。休憩したわけでも特殊なことをしたわけでもないのに、エンジンがかかったみたいに張り切れたりします。

体って、とても不思議なものです。

休みで暇な日でも特別動くことも無く家の中で緩んでいます。
それでも疲れが残っています。
何故、運動以前に動くことすらほとんどしてないのに疲れるってどういうこと？自分の事なのに理由がわかりません。

苦手分野に踏み込まずうまくいかなかった理由

苦手分野に踏み込まずうまくいかなかった理由。「結婚をしたいのなら、胃袋を…」とは、大人になってから誰もが一度は効いた事のあるフレーズです。

料理が得意であることが結婚を意識している相手をおとす最重要事項というわけではないけれど、料理は上手であるに越したことは無く、第一良いことだらけだと、いろいろ失敗してようやく身に染みました。
いい年して料理が出来ないっていうのは問題ですが、それ以前に彼の事を思いやることが出来てなかったのが、一番ダメだった点でした。
まずは料理は人並みにできた方がやっぱりいいと思い、ちょっと前から、料理教室に通っています。
私は掃除や洗濯は好きだけど料理はだめなので、彼氏が遅い時間に帰って来ても、私が料理をしていたことはなくて、彼自身が料理というひと仕事をしなければならない状態に。

一緒に暮らしていて、苦手なことは得意分野でカバーしあえばそれでおさまりがつくんじゃないかと思っていましたが、苦手なところに全く手を付けなかった事で、段々とお互いに対してストレスが積み重なってしまいました。昔付き合った彼氏と、同棲までしましたが、その後別れました。

私が料理経験が少ないのもあったしやる気もゼロだったので、料理は基本彼がして、私は手を出さない。

彼は、ひょっとすると女の子より料理がとても上手かったし、料理するのは好きだと言っていたので料理全般は全く彼任せでした。

結婚を目標にするなら頑張りたいのは

結婚を目標にするなら頑張りたいのは。「結婚したい相手とうまくいきたいなら第一に胃袋を掴むと成功する」などと聞いたことがあります。

料理がうまいことがうまくいく結婚の条件というわけではないけれど、台所仕事全般が上手だと相手にも自分にも良いといい大人になってからよくわかるようになりました。

一緒に暮らしていて、苦手なことは敢えてせずに得意なものを頑張るっていうので問題ないと思い込んでいましたが、苦手分野に踏み込まなかったために結果的にお互いにストレスがたまってぎくしゃくしだしました。

一番長く付き合った彼とは一緒に暮らすまでいったのですが、その先（結婚）に進むことはありませんでした。私が料理にあまり興味が無い上に得意でもなかったので、料理に関しては彼任せ。彼は女の子顔負けなくらい料理上手だったし、作って感想を聞くのも好きだと言ってるので、料理全般は全て彼任せでした。料理が上手じゃない勿論問題ですが、それより先にカレを思いやる行動をとれていなかったのは、別れた一番の原因だったんじゃないかと、今なら思えます。

そしてあらためて、料理スキルも何とかしないとと思い最近、料理教室通い中です。
私は掃除や洗濯は好きだけどかたや料理は本当にさっぱり、彼氏が遅くに帰宅しても、私がらご飯を用意している事は無く、仕事で疲れているだろう彼が、遅い時間から作らなければならないはめに。

仕事がメインで疲れ果てた

仕事がメインで疲れ果てた。同じくらい忙しい人ってどんな事して自由な時間を充実させているんだろう？私と違って効率よく充実してるんだろうな。ぐずぐず言ってる間に、先輩とかに聞いてみて時間を利用して行かないとね！希少な休日を意味のあるものにするために、とっかかりとして女磨きでも始めてみようかな。始めるにしても、全くそこらへんのデータを知らないので、ネットで検索かな。だとすると、少しテンションが下がり気味に(笑)。
フルで頑張ってスケジュールをこなしたからどっと疲れが押し寄せてきた。仕事がメインで個人的な時間がちょっとマズイくらい寝るためだけになってしまっている。

自分時間の楽しみ方を考える前に、リサーチ嫌いという苦手意識を変えていかないとダメかも。

結局私って何か習い事を始めるにしても結局時間を要しそう.。いやいや、まずは行動しないとね。
近頃は特に、行きたいけど行けてないところがたくさんある。

某牧場も行きたいし、美術館も行きたいし、ずっと気になってるお店にランチに行きたい。やりたい事は山積みなのに時間が無い。

なんだかもやもやがずっとある感じ。

洗濯後は掃除機で終了♪

洗濯後は掃除機で終了♪。最初から最後まで無事終了させるのに一日かかりますが、布団やシーツが全てさっぱりした夜は、いつも満足感に浸って寝られます。洗濯するもの全部が終了したあとは、ようやく買ったお気に入りの掃除機で普段行き届かないところも掃除機をかけたら完璧です。洗濯物の山を干せる場所全部に干していき部分によって乾きづらい物は徒歩圏内にあるコインランドリーの乾燥機のみを使います。

乾燥機に持っていくのはほとんど夫の担当です。この洗濯祭りでは、ひとまず家族が使っているベッドのカバーと名のつくもの全部取って洗っていきます。

タオルケットや薄手の布団など洗濯機で選択可能なものは洗濯してしまいます。

それ以外に、普段洗わないカーテンも洗濯です。一ヶ月に1回は私の家は大洗濯祭りを開いています。

することはごく単純。

大きい洗濯物だけを一日中洗います。言っちゃえばただの洗濯なので「お祭り」と称しているのは、そうとでもいわないと、気分が乗らないから、そう言う事にしています。今日のメインの農家直送の野菜販売所

カードの事を言うのを忘れました

カードの事を言うのを忘れました。ポイントをあてにして購入した時のこなんだけど、自分のミスでポイントカードを持っていないって、そんなのあり〜っていうくらいの衝撃で目がウルウル状態。

ポイントが貯まったらドカっと豪快に使ってちょっといいものを買ったりするのを、こっそり楽しみにしてるんですが、ミスでポイントがたまらないとかっていうのはもう涙がちょちょ切れる感じ。

スーパー専用のPointカードを持っていくのを忘れると、ポイントがつかないのです。

スーパーのルールで、後でポイントを付けてくれるというシステムもないのです。夕飯の買い物をしに行きつけの普通よりちょっと高級なスーパーに自転車で行きました。

商品を揃えて大満足でレジに並び、カードばかり入れているケースの中に、ポイントカードを忘れてきた事に気付き、とてもがっかりしました。
自分が家族にポイントを貯められるスーパーにカードを持って買い物に行ってもらった後は、絶対にお釣りとレシートは鉄板で、カードも！と心に刻み込みました。

数日前、夫にメモを渡して買い物を代行してもらった時に、ポイントカードを渡してそのまま返してもらうのを忘れていました。

体調管理に結構緊張した生活をしていました

体調管理に結構緊張した生活をしていました。長時間座り続ける仕事では、ちょっと体を動かしたりすることで体をほぐしてから作業するのが、私に合っているようです。デスク仕事は、体に合っているみたいです。

期間限定で車の誘導の仕事をした時、天気に影響されることが多くて、季節ならではの陽気に結構悩まされました。しかも、途中で人に迷惑をかけそうだとわかる時は申し訳ないけど休みを申し出て、そういう仕事を引き受けている間中、体調を崩さないように結構緊張した生活をしていました。パソコン機器を使用する仕事だと、腰から下のトラブルぐらいでは仕事に大きな支障がでません。
座り続けていると自然と動くことが少なくなるので、意識的に動くことで無理のない問題解決を心がけています。

就職してからずっと座って作業をする仕事に従事してきました。先週、微熱を出してしまった時思ったんですが、座って出来る仕事はちょっとぐらい体調が悪くても結構仕事やれちゃうんですよね。誰にでも、その人の傾向に適した仕事にあたることがきっとありますが、私自身は、内容に流れのあるものを処理するのが好きな傾向にあります。内勤の良いところを、より良くとらえて仕事を進めていけるように体を使う仕事ではなくても体の調子を崩さないように現状維持プラスアルファぐらいで頑張りたいです。理解しがたい蓄積疲労